Programme 2014

Programme 2014...

et bien voilà... les grosses lignes de mon programme de l'année sont définies. J'attendais l'officialisation de mon inscription sur la TDS (Trace des Ducs de Savoie) pour finaliser tout ça, et ça donne :

• mars... rien de prévu pour l'instant !
• le 05 avril : on commence par un off avec la VPT (Vienne Pilat Trail)... Off concocté par mon Binôme Steph avec un départ de Vienne pour finir à St Sabin (Véranne 42) dans le massif du Pilat : 50km et 2200d+
• le 03 mai : L'ardéchois (07). 2 parcours avec un 34 et un 57... je vais certainement opté pour le 57, avec 2400d+.
• le 01 juin : le PilaTrail à Véranne (42) : 45km et 2200d+
• le 22 juin : Trail des crêtes de Chablais à Vacheresse (74) 67km et 5200d+
• juillet : pas de course pour l'instant, mais certainement un gros off entre Courmayeur et Chamonix... la reco soit de la CCC, soit de la TDS, soit 101km (6100d+) ou 119km (7250d+) sur 2 ou 3 jours en rando course. La date reste à déterminer.
• 27 août : la TDS 119km et 7250d+.

voilà... pour l'instant, on va en rester là-dessus, il y aura peut-être quelques variantes, et aussi des courses à format un peu plus réduit comme par exemple la Nuit Blanche du Pilat.

MAJ 06/04 :

La VPT (Vienne Pilat Trail), c’était hier et c'est fait !

nous devions être 9, finalement nous étions 7.

Un départ à 6h de la piscine de Vienne, et nous sommes arrivés 7h26m, 47km et 2000d+ après à Véranne, en passant par le village des Haies, le mont Monnet, Col de Pavezin, Croix de MontVieux, Crêt de l'Oeuillon et ensuite re-descente sur Véranne.

la prépa TDS est bien lancée... suite dans un mois avec l'Ardéchois.

Maj : 04/05 :

L'Ardéchois, c'était aujourd'hui... course difficile pour moi à partir du 25, c'était ma 1ère grosse course de l'année et ça s'est passé pas trop mal, mais dur dur. Finish au mental !

Au finish, je fini 100 sur 403 en 7h11 alors que je pensais mettre en 7h30 et 8h... finalement pas si mal.

Maj 18/05

Ultra boucle de la Sara, c'est fait... moi qui ne voulait pas participer à cette course, moi qui disait que c'était la course du poisson rouge, et bien au final, j'ai retrouvé mes vieilles sensations de marathonien, j'me suis mis dans ma bulle et j'ai affronté le chrono. Au fil des tours, je voyais que je gagnais des places, donc, j'ai accélérer et j'ai essayé de tenir un bon rythme pour essayer de choper un top 10, et finalement, je fini 11 ! mon meilleur classement sur toutes les courses que j'ai faite jusqu'à présent. j'ai fait 25 tours, 53 km et 2930 de d+ selon mon Gps, et 51km et 2250d+ selon l'orga... et une photo avec Mr Yohan Metay et sa tragédie du dossard 512.

Maj 03/06

Le PilaTrail... et ben finalement les bonnes sensations de l'UBS étaient encore présentes dimanche, car j'améliore mon temps de l'an dernier de 20mn alors que tout le monde trouve le parcours de cette année plus dur... comme quoi, quand on s’entraîne, ça paye. Terminé en 5h28, à la 61ème place sur 221. Bien content de ma course, malgré et nuit très difficile (dormi 3h), un gros mal de ventre et un arrêt au stand obligatoire sur le parcours, je termine les derniers faux-plats du parcours sur un bon 14km/h. Reste a conserver cet état de forme encore 2 mois 1/2. La prochaine et pas des moindres, le Chablais !

Maj 23/06

Le Trail des Crêtes du Chablais : j'annonce tout de suite la couleur... c'est la course la plus dure que j'ai faite !

5000d+ sur 63km, et ben ça envoie du méga gros !

un parcours magnifique, avec vue sur le lac Léman sur la 1ère partie... tout simplement grandiose, et une seconde partie avec des buttes de ouf, droit dans l'pentu, en plein soleil, très très dur ! Très très chaud, j'ai bu environ 10 litres d'eau pendant la course.

mais finisher en 13h49 (j'avais annoncé environ 14h de course ! ) 79ème sur 97, avec 30% d'abandon.

Mes 2 compagnons de ballade sont finisher eux aussi... à voir sur le blog du Srt.

Cr complet fin août ;-)

Comments

[SOUCHON D]

Je viens de prendre connaissance de ton programme. Quel programme !!! Eh bien : bonne préparation, bons entrainements, bonnes courses.....
le petit pingouin avec une casquette bleue .... (il est magnifique) : je le verrai bien en fève pour Robin .....

[delphine]

Beau programme! Bon courage pour la préparation ;-)